- La pianificazione aiutare a gestire i livelli di stress. Non improvvisare il tuo trasloco e non aspettare di fare tutto gli ultimi giorni.
- Concediti del tempo per ambientarti e conoscere con calma lil quartiere nel quale andrai a vivere. Anche prima di stabilirti definitivamente, fai un giro, scopri dove si trovano ristoranti, bar, negozi vari e tutto ciò che potrà esserti utile. Quando poi ti trasferirai definitivamente ti sembrerà tutto più familiare!
- Se ci sono anche i bambini, fai vivere loro questa esperienza come una nuova avventura, da affrontare insieme! Il distacco dalla scuola, dai compagni e dagli amici può essere a volte un’esperienza forte per loro.
- Prima di firmare il nuovo contratto cercate di avere le idee chiare su tutto. Esponete qualsiasi dubbio al nuovo padrone di casa, chiedete informazioni sulle spese a carico vostro e su quelle che sosterrà lui, controllate minuziosamente l’appartamento, lo stato del mobilio che resterà a voi, e verificate il funzionamento di luce e gas, onde evitare brutte sorprese al vostro ingresso.
- Se compaiono sintomini forti come continui sbalzi d’umore, battito cardiaco accelerato, incapacità di concentrazione, insonnia, ansia forte, sono segnali che potrebbe servire e aiutare di sicuro un aiuto psicologico.
- Via il superfluo. Cogliere l’occasione per rinnovarvi: disfatevi di ciò che non serve o che non vi piace…È il momento giusto per lasciarsi alle spalle tutto ciò che non desiderate più, che prima non avevate il coraggio di eliminare.
